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2016年11月17日 星期四



在9月中【簡報世代心脈動】的臨床心理師培訓進階課程尾聲,北中南三區共48位心理師施展渾身解數,將所學到的簡報演講技巧,結合自身心理學專業,進行了8分鐘短講競賽,台灣菲斯特特邀專業評審團隊從各方面進行激烈評選,最終15位優秀的心理師講者脫穎而出,成為2017年1月14日【灌溉心角落】講座的特邀講者,分享與您生活息息相關的心理學知識。
在講座之前他們從不鬆懈!持續豐富投影片內容與演講技巧,並由台灣菲斯特教練更進一步提供個別化培訓與優化建議,為的就是能給您最豐富、最生活化的實用心理學講座。

以下為雨狗教練針對呂怡安臨床心理師的投影片提出優化指導:



呂怡安 臨床心理師「優化心得」
收到雨狗教練的簡報視覺回饋,感到非常驚奇!
一方面覺得好像都沒變?!一方面卻又覺得完全改頭換面了?!
原來,即使是同樣的圖、文、框、線...只要稍稍調整,視覺強度就可以翻好幾倍!
以這張投影片為例:
1. 排版: 我以為自己已經做到逼近極簡了,沒想到還是多了一條對齊線,最後一行作者不需要往右突出。
2. 字體:看到教練使用不同號數的黑體,我才發現自己一直屈就電腦裡只有一種黑體,視覺上也因此一直缺乏節奏感。
3. 行文:一看到雨狗教練引用文獻英文採取斜體,驚覺這才是正確的習慣,觀眾才會秒懂!
對齊線、字體號數、斜體......原來養成理解並注意這些小小眉角的好習慣,就是打造好簡報的第一步呀!

主題:新世紀的遊樂場:在學校種菜!
「孩子想要的是盤腿坐下,拿石頭敲敲玩玩、撿葉子、蓋間堡壘!」——Emma Marris,生物學家

點我瞭解更多☞2017/1/14台北【灌溉心角落】

2016年11月16日 星期三



在9月中【簡報世代心脈動】的臨床心理師培訓進階課程尾聲,北中南三區共48位心理師施展渾身解數,將所學到的簡報演講技巧,結合自身心理學專業,進行了8分鐘短講競賽,台灣菲斯特特邀專業評審團隊從各方面進行激烈評選,最終15位優秀的心理師講者脫穎而出,成為2017年1月14日【灌溉心角落】講座的特邀講者,分享與您生活息息相關的心理學知識。
在講座之前他們從不鬆懈!持續豐富投影片內容與演講技巧,並由台灣菲斯特教練更進一步提供個別化培訓與優化建議,為的就是能給您最豐富、最生活化的實用心理學講座。

以下為雨狗教練針對賴培增臨床心理師的投影片提出優化指導:



賴培增 臨床心理師「優化心得」
好多張優化過後的投影片其實都讓我驚艷不已,完全不知道如何選擇!!!!
這一張投影片在修改前後,老師採用「狼爸」的書封面,比起我用商周報導更讓人有臨場感,透過狼爸的書籍、照片以及書上顯眼的文字,可以讓聽眾一眼就可以看到重點。
然後雨狗老師還特別把商周標題中狼爸所說的話「現在不打小孩以後只能打自己」特別用文字呈現在投影片中,放大的文字,對比我之前只是將報導底色用淡、黃框框起來,在閱讀上更讓人覺得舒服且易讀。
透過雨狗老師精心修改後的投影片,我學習到簡報呈現的訊息應該要讓人一眼就可以有深刻印象,要懂得如何淬鍊出重點,再輔以文字與圖片的相互搭配、顏色的調整,不只可以讓人讀得舒服、還讀得清楚。

主題:哭鬧有理,教養不累
「誤搭教養失速列車,1月14日,讓臨床心理師帶你殺出重圍。」

點我瞭解更多☞2017/1/14台北【灌溉心角落】

2016年11月4日 星期五


關於【灌溉心角落】講座?關於臨床心理師是?你心中的疑惑,我們聽到了!
讓講座特邀主持人 Jason 林俊成,同時身為專業臨床心理師,為你解答!

Q:【灌溉心角落】是什麼講座?
是以心理學為主題的講座,透過由台灣菲斯特「專業力發聲計畫」海選,經過專業簡報講師培訓,歷經層層競賽挑戰,遴選出15位臨床心理師講者,現在,他們將以自身專業領域、臨床會談經驗、個人觀察等,結合簡報力、演講力,在【灌溉心角落】中,各自講述18分鐘關於職場、戀愛、親職教養、人際溝通、情緒管理、老年議題等主題,從心理學的角度,與您分享生活/生命的心靈解藥。

Q:臨床心理師是什麼?
臨床心理師的工作是有系統地應用心理學與行為醫學來助人,因此需要高度的專業,必須擁有臨床心理研究所碩士學歷並經國家考試合格取得執照,才可執業。
心理師運用心理學的理論知識,解決人產生的問題,我們都同意心理和生理會互相影響,同樣的負向情緒可能有不一樣的來源,像是有些人的憂鬱是因為經濟、有些人的憂鬱是因為情感、有些人的憂鬱是因為久病,心理師深入這些心理有困擾的心理世界,用心理學的方法嘗試解開個體曾經糾結的人生。

Q:心理師工作內容是?為什麼【灌溉心角落】這麼強調心理師專業?
臨床心理師服務的對象從小孩到老人,涵蓋了人的一生。從幼兒時期的發展問題到兒童青少年的精神問題,從成人時期的精神問題到老人的神經問題。臨床心理師著重於功能的評估與治療,所謂功能評估是了解患者究竟是哪個功能出了問題?什麼因素造成這個現象?以及要如何來恢復這個功能?
臨床心理師十分注重每位患者的獨特性,會為其打造專屬的評估與治療計畫。舉例來說,兩位同樣是罹患憂鬱症的病人,共同症狀都是心情不好、失去興趣或喜樂以及有睡眠問題等,但其中一位憂鬱的原因可能是來自人際情感問題,另一位的憂鬱則可能導因於經濟環境問題。在這樣的情況下,我們對兩位病人的心理治療就會採取不同的處遇,以為其找回身心靈的安適、成長與突破。
因為心理師高度注重心理學的專業,而台灣菲斯特也發現台灣民眾有心理的困擾,卻不知道如何諮詢,因此舉辦這次講座,讓心理師一次講給您聽。

Q:心理師會像算命師一樣預測我的人生嗎?
很多人誤以為臨床心理師不過是跟病人聊聊天,事實上,在心理治療的過程中,並不是任由個案暢所欲言,心理師要用心傾聽,從中觀察評估個案潛在的性格問題,站在客觀立場了解個案所處的環境,同時利用心理評估工具,助其分析目前遇到的問題。
整個治療或心理衛教過程,都是以科學實證的方法來評估個案生理、心理以及環境等可能的影響因素,找出最佳的心理治療模式,進而促進個案的心理健康,以突破困境及緩解症狀。
臨床心理師不是算命師,也沒有一眼看穿人心的本事,我們會視個案願意透露多少蛛絲馬跡,設法組織、拼湊起來事件的樣貌,再善用各種資源幫助個體改變。歡迎您到灌溉心角落的講座,可以更了解心理師與您生活上的關聯唷!

Q:「心理學」聽起來非常專業,我聽得懂講座內容嗎?
先說結論:「你一定聽得懂!你一定聽得懂!你一定聽得懂!」很重要所以說三次。
這次台灣菲斯特訓練出來的心理師,就是要讓非心理專業也聽得懂心理學的應用。並且把許多證實有效的心理學技巧,運用在您的生活當中。就像我們可能不懂法律,但會去聽法律常識的演講;我們可能不懂醫學,但會去聽健康講座。所以,這群專業的心理師,會把心理學用生活化的方式帶給您。

Q:坊間很多心理學相關的書,看書和聽講座會有不一樣的收穫嗎?
聽講座最大的收穫就是可以直接與專業心理師對話,並且透過生動的演講呈現,用最直接的感動學到心理學。 心理學相關的書籍,自己看完還需要理解和深思,再經過摸索後才有懵懂的訊息;就像訪間有許多英文檢定的書籍,看完之後和真的去上英文課的效果不太一樣。又或者你要聽偶像的演唱會,聽CD和到演唱會現場,給自己的感動與衝擊是有不同樣貌的激盪。

Q:這些心理師講師是主動報名參加演說的嗎?
這些心理師是主動報名的,台灣菲斯特原本只要找二十位心理師;但後來有百位心理師報名,台灣菲斯特透過投影片以及短講錄影兩個階段的篩選,僅遴選出四十八名培訓,培訓內容包括簡報製作、演說表達和心理學知識的傳遞等。最後,再由這四十八名心理師中,透過八分鐘短講競賽,遴選出勝出的十五位舉辦這次【灌溉心角落】講座。所以這十五名心理師是通過重重關卡,才有機會站上舞台和您分享心理學的知識,也因為他們主動報名,同時也歷經了嚴格訓練,因此對於心理學充滿熱情。

Q:【灌溉心角落】裡會教導我們如何運用心理學嗎?
會的。講座裡心理師會針對不同領域,像是教養、職場、婚姻、老化等議題,與您分享您想知道的心理學、您可能忽略的生活心理學,甚至您可能不知道的心理學。

Q:主辦單位會建議我帶另外一半來聽嗎?
非常歡迎攜帶另一半參與。因為這次主題包括婚姻、教養甚至溝通等,面對我們的生活,往往不是自己過得好就好,多數時候我們都需要與另一半共同面對人生的問題,甚至攜手前進。唯有產生共識或者良好溝通,才有辦法一起營造出美好生活。所以,若您的另一半願意參與,甚至身邊的朋友遇到生活關卡,都可能在這場講座中獲得收穫。

我要報名2017/1/14【灌溉心角落】講座

還有其他想了解的嗎?歡迎點選連絡我們,即有專人為您解答講座相關資訊。

2016年10月13日 星期四

當我決定報了簡報2020後,有朋友問:『你不是已經上過簡報課了?還要去上?錢多?時間多?』但是,上完課後證明這決定是對的!簡報這件事永遠都有可以再更精進的地方,而在這強強聚集的地方,許多位都是各據一方的簡報高手了,在這裡出現更多的火花和刺激!

簡報不是單純地只是投影片的製作,presentation = slide + telling,好的簡報不僅是優化過的投影片,加上好的陳述表達,才可以算是一個好的簡報!而簡報2020就是要陳述這個道理!在簡報成為顯學的現在,簡報 2020 告訴我們未來簡報的趨勢在哪裡。如果說新思惟簡報工作坊是我的啟蒙,那麼菲斯特簡報2020的三位講師就是我的雕塑師,雕塑我可以產出更吸引人的簡報!

長揚教練在新思惟屢屢得獎,其扁平化功力早已出神入化!每次在網路上見到白底加上黑色綠色的icon交替使用,猜是長揚教練推出的新簡報準沒錯,這就是教練想要傳達的個人風格建立。另外,長揚教練的『傳播三要素』、『扁平三要素』,留下簡單易記的扁平化技法金句。自己使用扁平化icon開始做簡報一段時間了,然而仍有很多細節可以再修改、更優化,簡報2020 逐步雕塑了我的投影片設計觀念。

長期在網路上追蹤簡報奉行・雨狗教練,雨狗對歷史的研究讓人印象深刻,他對資訊圖表的完美要求,可以看出其長期商業簡報的功力,雖然偶爾會出現其腦袋運轉快於口語表達,但是其強調的觀念都是我們製作圖表時可能會出現的錯誤。
棓爺演講功力不容置疑!在簡報2020中傳達簡報中telling的部分,我想這也是所有演講者最難去掌握的地方,雖然一直無法上到棓爺的演講工作坊,很幸運地可以在簡報2020中聽到他歸納 Nancy Duarte的心得分享,在利用小組活動現身說法告訴我們grouping, scoring, amazing如何達成,下午時分享如何做story telling的練習,雖然一開始學習的output卡卡的,我想:practice makes perfect!! 簡報2020的學員將來肯定常常在想一句入魂的金句和如何創造wow moment,以及漸漸地不再躲在投影片後,而是走出投影片背後,形成聽眾、講者、投影片的強勢三角!(PS: 雨狗大課中cue出批踢踢,嚇了我一跳,造成wow moment,也暗示我一定要交心得喔 XD)

除了上課,來到這種勤學團匯集的地方,另外的收穫就是認識更多同溫層的朋友,甚至跨界認識不同領域的夥伴。小組分組方式讓完全不認識的5-6為學員在短短一天很快熟識,甚至激發團隊合作的爆發力,每一小組都可以在最後一小時做一個吸睛的的簡報。在一天中,我認識了對熱愛的宜蘭鄉土不願放棄的女孩孫博萮,把KO遠雄視為自己重要且緊急的工作之一,我認識了長年深耕長照的陳英詔副院長,他將自己對長照的觀察和了解轉化成長照2.0版的計畫,一字一句地刻畫成手稿,以及無形當中就不停地簡報、分享給大家知道。陳副院長的簡報,不一定需要投影片,熱情感染一切。鄭凱倫醫師超快打字和投影片製作功力,短短時間做出上台所需的初稿。王亭雅醫師和劉家彣醫師快速在上台前20分鐘訂出短劇劇情,大家不推辭各自領走角色,這就是團隊!謝謝當天科索沃隊的每一位~
簡報2020不僅在課程上用心,在場地細節的用心不在話下!每桌的插頭分享器、從早餐開始飽到下午茶的餐點、落地窗寬闊的視野,除了簡報,菲斯特團隊如何運行工作坊非常值得學習。謝謝 firsttaiwan 的簡報 2020,豐收的一天!

「想要好好作簡報」這件事,我可以作什麼…

一直以來我PPT的呈現方式都是以老闆的喜惡來定,他喜歡拿著我的PPT檔案當成說明資料跟廠商、EMBA同學分享,可是我知道這樣的簡報不是簡報…..是講義啊!!!!只是,人在屋簷下不得不低頭;不過奴性堅強的我相信,一定是我口語表達不好,無法吸引老闆及同事清楚的了解我簡報中要跟大家溝通的問題是什麼?我要傳達的觀念又是什麼??所以我深刻檢討自己後我選擇了進修與「溝通」、「簡報」有關的課程,希望可以補強這方面的技能。

說實話,會來上這堂課是因為我九月份報名了另一個演說工作坊的課,為了配合當天的課程短講,我認為我應該把我的PPT簡報製作的功力再次精進!!!是的,在8/14之前我一直認為我要去上的課是簡報”製作”技巧…………………。8/14上完課後我發現,我完全搞錯重點!!!!!!這是一門集「溝通表達」、「演說技巧」、「何謂簡報扁平化」、及「圖表與文字排版優化」的課程。如同雨狗大在這次課程講義中寫到的一段文字:歡迎您在2016年8月14號,來到了「菲斯特簡報聯合診所」

經由這次「菲斯特簡報聯合診所」楊斯棓、林長揚、雨果三位醫生的診斷治療後,雖然無法完全去除(簡報)病根,但是我相信只要遵從醫囑(課堂間這三位教練傳授的圖表技巧、簡報心法及與學員的互動示範),假以時日我的PPT簡報不會再被當成講義來閱讀。
可能因為楊斯棓醫師的名號太響亮了,本次課程超過60%的學員都是醫生,唉…你能想像與一群菁英在課堂中學習、競賽(搶答),這壓力有多大????? 讓我誤以為我報錯了課走錯了教室。為了多提供跟我一樣是非醫療從業人員,但又想透過「台灣菲斯特」進階自己的簡報能力的人,在這裡我分享一下自己一點小小的上課心得(課前提醒)。

1. 不要被一開場的搶答嚇到了!!!!(就當它是在醒腦)
2. 每個授課講師上課的過程也是一種簡報的示範!!!所以眼睛不要一直盯著投影片,不要一直想著”贏”拼命搶答,應該是要觀察(講師)→然後模仿→轉換成自己的梗。
3. 上課可以拍照!!!!!!!!!!!這點非常重要,我就是忽略了課程提醒,所以我現在很懊惱我只拍了二張照片。(一張是跟我老公證明我真的有在上課,一張是我覺得可以用來優化公司流程圖表的照片)
4. 課程最後的即席簡報競賽,如果可以,請選序號1!因為可以專心的觀摩後面組別的同學怎麼簡報,你會發現你的同學個個都神懷絕技!

另外,我也提供一些課程的小小建議:
1. 課後問卷真的沒有時間詳細寫(除了中午用餐時間)。
2. 可以多一點商業簡報的技巧說明及示範。
3. 教室空間是屬於寬型,所以左右最邊組的學員容易被講師忽略。
「想要好好作簡報」這件事,我可以作什麼…
「想要好好作簡報」這件事,我可以作什麼?????除了觀摩好的簡報作品、聽演講,最快速的方法就是上課,很慶幸我第一個簡報課就選擇了「台灣菲斯特」團隊,相信經過這三位”名醫”加持後,我的簡報成績會越來越好。謝謝你們~~~



學習動機:
日本的「搶求貧窮大作戰」演的是達人幫老店師傅改造的過程,所表達的是老觀念的傲慢、便宜行事及缺乏反省能力。在醫療專業度極高的行業裡,對待新學習和舊領域常會有這樣的想法。抱持虛心態度、去除優越意識、打掉重練全新學習精神。

課前到課後
這是一堂還沒上課時就開始學習,以及上完課還在思考的課程。從分享「如何早一步認識您的聽眾」、「徒、工、匠、師、家還是聖」文章;1000字的自傳和簡報讓主持人了解學員和簡報問題及分組依據,也在課堂中提出正負評語。還沒上課前我就感受到主辦單位的用心。課後的團隊整組的心得報告也持續將團隊精神發揮極緻。
上課心得
楊醫師運用各著不同活動技巧來帶動氣氛,平均姓別職業領域的巧思分組安排、適度施加壓力讓組別互相競爭、讓完全互不認識的組員團結一心為成績而戰,戰到最後一刻。為成績而完成還是為達成學習而完成在各組間的心態不一,進度快和稍落後的學員學習效果或許不同。

在短短時間內擠乾大腦細胞想出一句入魂的燒腦教學,讓簡報內容更加生動有趣,用入魂的一句打爆聽者大腦,令人印象深刻。這部分的創意聯結和自我生活環境、專業領域和閱讀思考有著很大關聯,配分的比重拉大各組差異。

過去在醫學生學長教導的醫學簡報是貼滿文字,是要讓「聽者聽不懂」、到動畫、色彩、挿圖等奇技淫巧來吸引目光;到現在用更精簡文字和扁平化設計,對一個內容多而複雜的醫學報告者實在是一項挑戰;對不熟悉內容的聽者或許也降低吸收成效。扁平化設計的趨勢是這幾年的主流,林長揚講師也教學員也不一定拘限於此,文字、圖像都是很好的表達方式。在更精簡的文字和傳達內容圖像的簡報中,報告者更需對內容的熟悉和表達技巧下足工夫。

林長揚講師的以復健科專長,帶領全場運動及互動教學,配合簡報動作和口令,讓我在酒足飯飽的下午時段,還能精神奕奕,這方法在最後簡報大賽中各組完全發揮。在網站上取得圖型、個性化色彩、一步步電腦教學上手到完成自己的扁平化設計。若能更進階的拆解組合圖型的自我圖型設計教學,收穫更大。

雨狗老師說的好,講報是門學問,分門別類各有專精。從他的簡報內容,文字選擇搭配;學員好壞簡報指正,到修改建議甚至完美重作的實戰經驗都讓我驚艷。對醫學簡報常用的圖和表,雨狗老師有相當深入的分析,反覆交叉對比不同的簡報設計風格,讓聴者快速秒懂簡報內容。雨狗老師的內容加入不少的人文、歷史、文學,讓簡報深度和層次提升不少。
結語:
一堂一萬多課程划不划算,要搶答、要絞盡腦汁、要時間內完成、要上台報告,要課後心得;要犧牲前後2-3天時間,要翹課犧牲學校課程只拿B grade,要犠牲交通住宿花費,這些在上課後滿足的表情中,已有答案。 今天簡報課的學習,反轉我過去對簡報的舊思惟,就像搶救貧窮大作戰的案例,承認自己的不足和慠慢,按步就班精進,和大師學習,成長收獲最多。