從初階到進階，我深深覺得，課程設計的人，比心理師還要心理師！每一個環節，都緊扣人性。
課堂內外，濃厚的團結氛圍，讓團體的凝聚力成為督促彼此的行動力；潛移默化的行為改變策略，將遠大的目標與理想，步驟化成數個具體可執行的小目標，並在過程中持續給予增強和引導，讓學員在適度壓力下，逐步完成任務與挑戰。當意識到自己的行為被改變，已經來不及了！XD
是的！我的確被改變了！原本，習慣慢慢咀嚼、消化與沉澱的學習步調，在不知不覺中，被激發出快速反應的潛能，雖然在訊息輸出的過程中，時常感受到腦袋打結的壓力，但在課堂上，訊息輸入的過程，卻是享受的！這矛盾與衝突，不知道其他學員有沒有同感？
楊斯棓醫師在進階課程中，用三個故事，示範如何用數據、道具去說服聽眾，讓演講者成為主角，讓投影片畫龍點睛；再用三個情境，引導我們換位思考，見人說人話；最後，用三個重點結尾：「側寫現場」、「題目響亮」、「內容為王」，並逐一邀請下午準備上場的準講師們，提出瞭解台下聽眾的三個問題，再個別回饋「捲入聽眾」之具體明確的建議！天呀！真是太震撼了！有種現學現用的爽快感！雖然我腦袋好幾度又打結了XD
扁平化男神，長揚老師，帶領大家做簡單的運動，以決定演講抽籤順序，但我強烈懷疑，這根本是找機會讓緊繃的大家放鬆的貼心小計謀吧！真是太可愛了！不過，我的注意力一直聚焦在他投影片「滿出來」的GIF畫面…。
下午的短講競賽，讓午餐時間變得煎熬！各家心理師分別拿出減壓的法寶，正念、深呼吸，演練再演練，壓力大到食之無味，我看好多人便當吃不到一半…。
短講競賽上半場，毓婷用「改變」開講，讓我意識到「減肥」是我每年都會立下的新年願望，改變動機高達9.5分，但我總是忙起來就放過自己，實在慚愧；介文用parent+ing帶出教養議題，讓人眼睛為之一亮；子頎十足親和力的語調與聲音，溫暖而充滿力量；宜美老師的減重班，讓我聽完超想報名！美麗的怡潔，讓我秒懂愛情，回家馬上傳授給老公回應我變胖時好用的金句；思帆扣人心弦的故事，搭配專業的說明與呼籲，讓我警覺該好好關心年邁的家人；柏融思緒清晰，條理分明的脈絡，讓人秒懂「反芻」這個複雜又抽象的概念，讓我充滿了崇拜！家榕「壓力是好的」這句平易近人的標語，讓人鬆開壓力緊箍咒，開始用不同的視角看待惱人的壓力！短講競賽下半場，林媛用「想好眠？請和身體唱同調」開講，帶領大家體驗身體掃描的放鬆技巧，馬上學起來！下次放鬆又多一招！培增用杏仁核綁架上層腦的譬喻和卡通圖片，讓人難忘！顯欽的「安靜能繫望」讓破窗的心靈，有修補的希望；紀萱用「夠好的母親」，準確同理為人母的辛苦與甜蜜；爆發力十足的似齡，分享在亮紅燈的婚姻中，重新遇見彼此，激昂的情緒讓人彷彿置身現場，直接感受伴侶關係中高強度的衝突與溝通對話，震撼現場所有人！健豪讓寶可夢成為促進正向親子互動的媒介，超級有創意！
我發覺，經過演講者用心整理、包裝過的訊息，如同百貨公司架上的精品，讓台下聽眾像貴婦般享受精品的精緻與獨特，由演講者深入淺出的構築與鋪陳、高潮迭起的情緒起伏，帶領聽眾忘情享受和精品的第一次親密接觸，暢快了所有感官，擁抱了新的視野！
進階課程告一段落，是結束，也是開始。謝謝「台灣菲斯特」讓我們有機會開始這段旅程，這是我見過最貼心且專業的團隊！竟然要算數學才能知道自己的組別，真是太有新意了！謝謝所有一起挑戰自我的心理師夥伴們！要在平時繁重的心理師業務中抽出時間完成任務，真的真的需要很堅定的意志！謝謝所有講師和評審老師使盡全力的指導與回饋！謝謝俊成學長登高一呼，成為我們的榜樣！
最後，真的是「台上一分鐘，台下十年功」，雖然我下的功夫，跟十年功比起來還有很大一段距離，但我確實用盡了洪荒之力。這場短獎競賽，前後我一共做了三個版本的投影片與逐字講稿，把三個講稿都背起來自己錄影看哪一個比較順眼好懂，決定了最終版，再找來最敢對我說真話的老公當聽眾，老公不厭其煩聽了一次又一次，我講到筋疲力竭都尚未達到他的通過標準，他只是溫柔而堅定並帶著惺忪眼皮對我說：「親愛的，再講一次。」讓我頓時有想要打113通報的衝動。沒辦法，為了克服我上台容易緊張亂講話的問題，只好練習，一遍又一遍。雖然當天，輪到我上台時，我還是講到臉頰輕微抽蓄，手腳都在發抖（真希望有當天錄影的影片可以看！）所幸還是順利完成了！備感欣慰。未來的路還很長，要學習的還很多，繼續加油吧！:D想分享這篇訊息？請在下方幫我們按讚和分享！
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